Weet je wat spieren zijn? Die zitten in jouw lichaam, maar hoe zien ze eruit? En wat doen ze eigenlijk? Kom, ik vertel je er alles over!
Spieren zijn sterk!
Stel je voor, je wilt een lekker snoepje uit de kast pakken. Je reikt met je arm, grijpt het snoepje en trekt het naar je toe. Zie je dat? Je arm beweegt! Dat kan omdat je spieren werken. Spieren zijn eigenlijk kleine touwtjes die aan je botten vastzitten. En ze zijn supersterk!
Je spieren zitten overal in je lichaam. In je armen, benen, rug, buik, zelfs in je gezicht! Ze zorgen ervoor dat je kunt rennen, springen, dansen, lachen, praten, kortom, alles wat je doet!
Wat doen spieren?
Spieren hebben een hele belangrijke taak. Ze helpen je bij:
- Bewegen: Rennen, springen, fietsen, zwemmen. Alles wat je met je lichaam doet, lukt dankzij jouw spieren.
- Staan en zitten: Je spieren zorgen ervoor dat je rechtop kunt staan en op een stoel kunt zitten.
- Ademen: Zonder je ademhalingsspieren zou je geen lucht kunnen inademen.
- Glimlachen: Je spieren in je gezicht zorgen ervoor dat je kunt lachen, fronsen en alles wat je met je gezicht doet.
VIDEO: Video over het spierstelsel | Soorten spieren | Video voor kinderen
Hoe werken spieren?
Spieren werken samen. Ze trekken aan je botten en zorgen ervoor dat je kunt bewegen. Als je je arm buigt, trekt je biceps samen. Als je je arm strekt, trekt je triceps samen. Zie je? Ze werken als een team!
Hoe kun je je spieren sterk maken?
Je kunt je spieren sterk maken door te bewegen! Rennen, springen, dansen, fietsen, zwemmen. Al die leuke dingen helpen je spieren groeien en sterker worden.
Wat zijn spieren?
Spieren zijn eigenlijk kleine touwtjes die aan je botten vastzitten. Ze zijn supersterk en zorgen ervoor dat je kunt bewegen, lachen en ademen. En je kunt ze sterker maken door te bewegen!
Informatieve bronnen
Breid je begrip van Wat zijn spieren? De basis uitgelegd – Uitleg voor kleuters uit met deze zorgvuldig gekozen leesstukken.
Veelgestelde vragen over spieren:
- Waarom worden mijn spieren moe als ik veel beweeg?
- Hoe lang duurt het voordat mijn spieren sterker worden?
- Wat is het verschil tussen een spier en een bot?
